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Porque el desayuno es importante?

Actualizado: 18 jun 2019

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, básicamente porque pasamos muchas horas sin comer... Así, la primera comida del día aporta la energía necesaria para comenzar la jornada con vitalidad, además de favorecer el rendimiento físico e intelectual, la concentración y la memoria.

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